妊娠中の女性がどのくらいのDHAが必要ですか?
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妊娠中の女性がどのくらいのDHAが必要ですか?

数ブラウズ:0     著者:g g     公開された: 2022-03-17      起源:パワード

DHAとOMEGA-3は同じですか?

欧州連合の食品安全局(EFSA)の健康主張 間の強いリンクDHA.そして脳の健康。しかし、専門家はその大部分を見つけました 消費者はDHAが何であるかわからない?


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DHA(ドコサヘキサエン酸)は長鎖多価不飽和脂肪酸です。 体の様々な生理学的機能に関与しているN-3シリーズ 特に妊娠中や乳児期の間。組織における急速な蓄積が促進されます 初期の生活における脳の発達、そして同時に促進する 神経系の形成と維持、そしてに重要な役割を果たす 乳児の認知機能、視覚的発達および免疫機能 幼児。妊娠の特別な生理学的ニーズを考慮して 授乳中の母親や乳児、中国の栄養学会は 妊娠中の女性のためのDHAの適切な摂取、看護母親と乳児。


DHAの最良の情報源は何ですか?

胎児開発および妊娠中の妊娠埋蔵量、DHAが可能 胎盤を越えて胚のために初期のDHA準備金を提供するために 発達。研究は母親の赤血球のDHAレベルを示しました 細胞は妊娠の進行と共に減少する傾向があり、さらに減少する 配達後1ヶ月の配達、徐々に回復します。母は消費されます の発達ニーズを満たすために妊娠中の体のDHA 胎児。


胎児が届けられた後の食品源は母乳に赤ちゃんを提供します 一定量のDHAで。 65研究の結果に基づく分析 母乳中のDHAは全脂肪酸の約0.06%から1.4%であることがわかった。 母乳。健康看護の食事と乳脂肪組成の分析 母親は妊娠中の食事が産後のDHA含有量に影響を与える可能性があることを示した 母乳、看護母親の食事摂取量は積極的に相関していた 母乳のDHA含有量で。 DHAの内容は様々な魚介類が高いです 食物食品、特にマグロ、イワシなど100gは1-2gのDHAを提供できます。 淡水食品は100gあたり10~100mgのDHAを提供できます。藻類は主です 海洋フードチェーンのDHAの生産者とDHAの主な源です。 菜食主義者


in vivo変換人体中の必須脂肪酸は LCP-UFAに変換し、その中でα-リノレン性の中で身体組織に保存されています 酸はエイコサペンタエン酸(EPA)およびDHAに変換することができる。しかし 胎児や乳児の形質転換効率は非常に低く、食事 補給は体のためのDHAの主な源です。


DHAサプリメントは何に使用されていますか?

DHAの脳の健康への貢献は、知的財産を促進するだけではない 開発、しかしううつ病を抑制することもあります。米国政府は資金を供給しました うつ病を抑制する食料を開発することを目的とした研究。 2011年の研究 米軍担当者は、積極的な職務軍人が低い DHA摂取量のレベルは、それらよりも安心感の62%高いリスクを持っていた 通常のDHA吸気アメリカの研究機関に基づくもう一つは、それを見つけました 妊娠中に魚を食べることは産後の発生率を減らすことができます うつ。


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脳の健康を促進するDHAは神経細胞の主要な構造成分です 神経伝達物質受容体およびタンパク質の膜と維持 膜リン脂質に埋め込まれ、それらの通過能力を高める 膜イオンチャネルおよび神経伝達物質機能に大きな影響を与える。の 添加、細胞膜リン脂質の成分としての乳児の脳、DHA遊び 膜リン脂質の生合成における本質的な役割摂取 外因性DHAは正常な脳の発達と機能を維持することができます。


地球規模では、老化の人口によって提起された問題は明らかです。 そして、老化集団の悪影響についての懸念が高まっています。 個人的には、老化の中で最も重要な変化は続く 脳の健康の低下、それは記憶損失などの問題につながる うつ病、認知的柔軟性の喪失。それはよく知られています 栄養補助食品は、この脳の減少のプロセスを遅くするのを助けることができます。 DHAのようないくつかの栄養素は、脳機能の深刻な減少を回避することさえできます。 それによって、アルツハイマー病のような老人的な脳変性疾患を防ぐ。


免疫細胞膜の重要な成分としての免疫調節 多価不飽和脂肪酸(PUFA)は免疫細胞の必須栄養素である 成長と維持。研究後、N-3PUFAが良いことを知られていました 免疫疾患および炎症性疾患に対する治療効果重要なとして N-3PUFAS、DHAは免疫調節機能の促進において積極的な役割を果たす 体の。


代謝性疾患の軽減研究は、DHAが低下する可能性があることを示した。 体の血液脂質と血糖値は、規制に適した役割を果たす 体の血液脂質と血糖代謝、そして心血管を防ぐ 肥満関連の病気


yanggebiotechは、将来的にはDHAの適用を信じています 食品分野は重要な開発傾向になりますが、その脂肪酸 組成の違い、酸化安定性、多機能値など 特性はさらに詳細な研究が必要です。 YanggebioTechが採用しました マイクロカプセル埋め込み技術と高圧の高圧均質化を使用する そして水溶性の粉末油 - 植物性脂肪粉を製造するための乾燥装置。 高栄養価の高さ、DHA油粉末などの特性に基づく 不飽和脂肪酸は、食料分野における幅広い開発展望で到着する 特別な医療食品、乳児用食品、体重管理食品など。