赤ちゃんは赤ちゃんにとって安全ですか?
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赤ちゃんは赤ちゃんにとって安全ですか?

数ブラウズ:0     著者:ジジ     公開された: 2023-11-03      起源:パワード

あなたの貴重な小さなものに固形食品を導入することになると、安全が最重要です。親として、あなたはすべての噛みつきが栄養価が高いだけでなく、赤ちゃんの繊細なおなかに優しいことを確認したいと考えています。米粉は赤ちゃんの最初の食べ物に人気のある選択肢ですが、安全ですか?この重要な質問に飛び込み、赤ちゃんの食事に米粉を導入することの内と外を探りましょう。


米粉とは

米粉メーカー 挽いたご飯から作られた細かい粉です。これは、ソースの肥厚からベーキングまで、さまざまな料理用途で使用される多目的成分です。赤ちゃんの場合、米粉は、その軽度の風味と消化率が簡単なため、理想的な選択と見なされることがよくあります。


  • 米粉の栄養価:

下の表に示すように、100gあたりの米粉の栄養価:

栄養素 100グラムあたりの金額
カロリー 366 kcal
総脂質 0.3グラム
飽和脂肪 0.1グラム
トランス脂肪 0グラム
コレステロール 0 mg
ナトリウム 2 mg
総炭水化物 80.1グラム
食物繊維 1.3グラム
砂糖 0.7グラム
タンパク質 7.5グラム
ビタミンa 0 IU
ビタミンC 0 mg
カルシウム 7 mg
0.8 mg


赤ちゃんは赤ちゃんにとって安全ですか?

はい。米粉は、自家製の離乳食に理想的で便利な成分です。


1.消化しやすい

米粉は消化性です。米粉の細かいテクスチャーにより、赤ちゃんが発達している消化器系が扱いやすくなります。それは胃に穏やかで、消化不快感を引き起こす可能性が低くなります。


2.グルテンフリー

米粉のもう1つの重要な利点は、自然にグルテンフリーであることです。グルテンは小麦、大麦、ライ麦に見られるタンパク質であり、一部の赤ちゃんはグルテンの感受性またはアレルギーを持っている可能性があります。米粉を使用することにより、この懸念を排除し、安全でグルテンフリーのオプションを提供できます。


3.低アレルギー性の可能性

米粉は一般に、低アレルギー性食品と見なされます。他の穀物と比較してアレルギー反応を引き起こす可能性は低くなります。これは、特に食物アレルギーの家族歴がある場合、親にとっては安心できます。


4.栄養豊富な

米粉はまた、必須の栄養素のかなりの部分を提供します。エネルギーのための炭水化物、およびいくつかのビタミンやミネラルが含まれています。これは、固形食品に移行する際に、赤ちゃんの全体的な栄養に貢献できます。


赤ちゃんは赤ちゃんにとって安全ですか?


赤ちゃんのための米粉の利点

  • 離乳の準備をします。

  • 噛む能力のトレーニング。

  • 赤ちゃんの嚥下能力を訓練します。

  • 微量の栄養が不十分な栄養を補充します。


3ヶ月で赤ちゃんに米粉を与えることはできますか?

約6か月まで待つと、赤ちゃんが固形食品に完全に対処できるように、赤ちゃんが発達する時間を与えてくれます。これには、牛乳に加えられたピューレ、シリアル、ベビーライスに作られた固形食品が含まれます。


米粉を紹介する時期?

アメリカ小児科学会は、年齢頃に固形食品を始めることを推奨しています。これは、赤ちゃんに米粉を導入するのに理想的な時期です。赤ちゃんの食事に変更を加える前に、常に小児科医に相談してください。


赤ちゃんのために米粉を選んでください

あなたの小さなもののために米粉を準備する方法に関する簡単なガイドを次に示します:


  • Yanggebiotechライス粉を選択してください:100%溶けやすく、照射されていない、GMOを含まず、アレルゲンを含んでいない、 米粉メーカー 人工防腐剤、フレーバー、または .


  • よく調理します:少量の米粉を水または母乳と混ぜて、滑らかで細いペーストを作成します。赤ちゃんに適した一貫性を調理し、しこりがないことを確認してください。


  • 砂糖や塩を避けてください:赤ちゃんの食べ物に砂糖や塩を加えることを控えることが重要です。それを平易で自然に保ちます。


  • 段階的な紹介:小さな部分から始めて、赤ちゃんがどのように反応するかを観察します。赤ちゃんが新しい食べ物に慣れるにつれて、徐々に量を増やします。


米粉メーカー


結論

結論として、米粉は、赤ちゃんの最初の食べ物にとって安全で栄養価の高いオプションになります。その穏やかな性質、グルテンフリーの品質、および低アレルギー性の可能性は、両親の間で人気のある選択となります。あなたの赤ちゃんの健康と幸福は最も重要なことであり、慎重に考慮すると、米粉は料理の冒険に楽しい追加になる可能性があります。


だから、先に進み、その粉粉のボウルを準備し、赤ちゃんが味とテクスチャーの世界に最初の一歩を踏み出すのを見てください。


幸せな給餌!


*注:このブログは一般的な情報を提供し、専門的な医学的アドバイスに取って代わるべきではありません。赤ちゃんの食事に関するパーソナライズされたガイダンスについては、常に小児科医に相談してください。



参照:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/rice_flour

  • https://en.wikibooks.org/wiki/cookbook:rice_flour

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31619613/

  • https://draxe.com/nutrition/rice-flour/

  • https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=76&contentid=20061-1