エンドウ豆タンパク質は大豆タンパク質よりも優れていますか? 2022-04-18
ベジタリアンのタンパク質の名前は、植物に含まれるタンパク質です。一般的なベジタリアンダイエットでは、植物ベースのタンパク質は主に穀物や豆から来ていますが、シリアルの平均タンパク質含量はわずか8~16%で、リジン(リジン)は不完全で不完全で、不完全なタンパク質としても知られています。豆のタンパク質は完全なタンパク質であり、アミノ酸の組成は人体のそれに近い。それは菜食主義者のためのタンパク質サプリメントの最良の供給源です。
続きを読みます